Yüksek tansiyon kalp sağlığını tehdit eden
• Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Yaban mersini, C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar
Oldukça besleyici bir meyvedir; içeriğinde A, C, E, K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi insan sağlığı için faydalı pek çok mineral
Yaban mersini, farklı şekillerde tüketilebilen ve insan sağlığına pek çok faydası bulunan bir meyvedir
Pesto ve humus gibi soslarda
Hastalıkların yanı sıra saç ve deri hastalıklarına da iyi gelmektedir
6
Bir ufak avuç tüketmek bile yeteri kadar besleyici mineraller ve vitaminler almanıza destek olur
Özellikle C vitamini bakımından oldukça güçlü olan yaban mersini çayı faydaları ise şunlardır; Boğaz ağrısına iyi gelir
Son derece faydalı ve lezzetli olan yaban mersini, ilaç sanayisinde; kuru meyvesi, çiçek, kök ve yapraklarını, süt ve süt ürünleri teknolojisinde; dondurma, yaban mersini içeren süt Yaban mersini çayı bayanlarda özel günlerin etkisini azaltarak düzene sokmaktadır
Yaban mersini, antioksidan açısından zengin bir meyve
Kurusuyla çay yapabilir, çerez olarak atıştırabilir ya da kek ve pastalarda kullanabilirsiniz
Yaban mersini düşük kalorili meyvedir
Peki bu meyvenin hiç mi bir zararı, bir yan etkisi yok? Tabii ki var
Antioksidanlar, hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olur
1 bardak sıcak su çaydanlığa konur ve kaynatılır
• Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Yaban mersini, C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar
Yemekten önce içilen yaban mersini yaprağı çayı daha çok fayda sağlar
Yaban mersini çayıKaradeniz in doğal florasında bulunan yaban mersini yerel halk tarafından ağustos ayının son Yaban mersini kurusu çayı sabah ve akşam 1 bardak şeklinde tüketilebilir
Son zamanların en popüler bitkisel zayıflama çayı olan yaban mersini çayı tüketerek var olan fazla kilolarınızdan kurtulurken, faydaları sayesinde yaban mersini (blueberry) bitkisi meyvesi ile yeniden kilo almayacaksınız